高尾山の次に挑戦したい山というと、必ず出てくる、それが奥多摩「御岳山」みたけさん。
先日行ってまいりましたので、超初級者向けの情報を、まとめてみました！
持ち物・温泉・徒歩キャンプ・バーベキューなど、このページを見れば（3分くらいで読めます）初級者が準備し易くなるだろう情報を心がけました。
この記事で分かること
御岳山 標高
929メートル。とはいえケーブルカーもあるので、ハイキング向きのコースもあります。登り降りが苦手な方にはいいかも。
アクセス
電車：JR新宿駅から、中央線立川経由でJR青梅線、奥多摩行きに乗って約２時間〜。
新宿→立川→青梅→御岳 935円 （終点奥多摩駅ではありません）
御岳からバスに乗り換え。ケーブル下行き→滝本 284円
ケーブル下（滝本）→御岳山（ケーブル） 600円 （往復1130円）割引あります。
乗り換え時の注意
途中の御嶽駅で下りて、バスに乗り換えます。改札を出て、道路を渡って左にバス停があります。
多くの人がそこを目指し、バス停に並んでいますので分かりやすいと思います。
西東京バスでケーブルカー下まで。
ケーブル下バス停から、徒歩でケーブルカー滝本駅へ。
ケーブルカー滝本駅から６分で御岳山です。
持ち物
汗が乾きやすい、脱ぎ着しやすい服装、着替え・行動食・水・スマホ・充電器・地図・ティッシュ・常備薬
首に巻くタオル・スティック・健康保険証・雨具・帽子・軍手・ブルーシート・ゴミ袋、等。
自己責任で必要なものを持参しましょう。ちなみに私が一番重宝しているのはトレッキングポールです。
初心者向けの登山オススメコース
様々なコースがありますが、今回チョイスしたのは、ロックガーデン周遊ルートに七代の滝をプラス。
約3時間半という説明でしたが、超初心者は４〜５時間かかりました。（合間に長尾平での弁当休憩時間を含む）
心配なら、長尾平のみ往復、またはロックガーデン往復。さらには、神社お参りのみ、など体力に合わせたコースにしましょう。
ケーブルカーを降りると、こんな素敵な景色が広がっています。
ここはペットに優しい山で、ご利益もあるそうで、ワンちゃん連れの方も多く見ました。
ゆっくり歩いて進むと、ヘビイチゴが道端に。赤が綺麗です。
20分程度歩くと、御岳山神社に到着です。
ここでしっかりとお参りして、登山（というかハイキング）に備えます。
ルートは看板が分岐路に立っていて、分かりやすいです。
途中、違うルートから来た方と、「そっちの道、坂多いですか？ 足場は岩場ですか？」なんて情報交換をしながら進みます。
少し歩くと、展望が美しい長尾平へ。
茶屋もありますが、今回はちょっと進んだ場所でゆっくり行動食を頂きます。
英気を養ってそこからちょっと大変なルート、七代の滝をチョイス。
坂道が結構ハードでしたが、達成感はあります。
うっそうと茂った森を抜けると…！
七代の滝
滝壺に飛び込みたいくらい（やりません）
この滝、透明度はすごいし、マイナスイオンが溢れてるようなスポットです。
ロックガーデン
ここからロックガーデンルートに戻るには「チェーンをつたって鉄の階段をひたすら登りまくる」
という苦行が待っています。下りの方とすれ違いましたが、急斜面なので、下りは怖いかも。
途中、トイレはあるにはあるのですが、いわゆる山のトイレ。小さく狭くて暗いので、あまりおすすめできません。
少し歩くと、別の神社と滝が見えます。ここでもきちんとお参りをします。
合間に名木巡りもできて、飽きないコースです。
あとはひたすら看板通りに歩いて、元の長尾平に戻って同じルートでケーブル駅へ。
とにかく緑に囲まれて、歩きやすくて、高低差もそれほどなく、楽しいルートでした。
ただ、若干初心者には長いかな…。ちゃんと体力をつけてから挑むことをオススメします。
下山後はこちら
温泉 もえぎの湯
こちら、ほんっとうに気持ちよかった！
大人 950円
2階に食堂もあるので、行動食だけではお腹がすいた方はこちらで食事も頂けます。
一番いいのは、奥多摩駅まで徒歩10分。入ったら徒歩で駅まで戻れて、あとは電車に乗って帰宅できること
登山の方は、まずはこちらまで。続いて
氷川キャンプ場 奥多摩駅徒歩圏内！ キャンプデビューはここ！
実は今回、川で遊んできました！
終点奥多摩駅から近くて、徒歩5分。みなさん、バーベキューを日帰りでいらっしゃる方も大勢いました。
デイキャンプは一人1000円〜。
問い合わせ電話番号：0428-83-2134
未経験の方・車がない方はまずはここからいかがでしょうか？ 直火もOKの河原ですが、火の取り扱いには十分注意。
まずは一人用ボンベで、コーヒーを沸かす練習をするところから、始めてみてはいかがでしょう？ 一応、私が実際に使っていて、品質がいいなと経験上感じているものはこれです。年代物ですね。
キャンプ場外でしたら、ブルーシートに座って、持ってきたお弁当を広げてるだけなら無料ですしね。（火器は取り扱い注意ですよ！ 国立公園ですからね）
電車で行くなら、小型のクーラーボックスが一つあってもいいかも。釣った魚を持って帰るにも、色々重宝しますよ。初心者電車キャンプなら、肉とフランクフルトくらい入れば、十分です。
ドリンクは駅で買って、川の水につけとけば、十分冷たくなるんですから。
私のキャンプデビューは シングルバーナーと鍋とコーヒーだけ持ってって、あとは菓子パンと水。コーヒーだけ沸かして河原で楽しみました💖
まとめ
終点奥多摩からは２時間ほど散策できる周遊ルートもありますが、登山やハイキングについては、御嶽駅から滝本、ケーブルカーで周遊するコースが一番オススメ。
未経験者のデイキャンプデビュー、バーベキューはここから！ 駅から徒歩５分で荷物の移動も楽。
火器を使ってキャンプをする際は、予約をしっかりとってルールを守る。
今回はグルメを楽しむ余裕はありませんでしたが、皆様も良い登山（ハイキング）になりますように！
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奥多摩 氷川キャンプ場の記事はこちら
【じゃらん】国内25,000軒の宿をネットで予約OK！2％ポイント還元！
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